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【人間関係お悩み110番】メンタルヘルス・業績アップならYSメソッド

こんにちは。こちらをご覧いただいて
いつも、ありがとうございます♪

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以前より、食生活に関して企業様より
ご相談をいただいておりましたので
お伺いしてきました。

本日は、甘くておいしい白砂糖のお話から

3大特徴として
・潜在性
・白砂糖を食べていてもすぐに身体に
変化が起きずゆっくりと知らない間に身体に
病気の進行に気づかない。

・増量性
・今日は角砂糖1個で甘いと感じても1週間後は
角砂糖2個でないと甘く感じないようになり
どんどん甘味の濃い物が欲しくなる。

・習慣性
・白砂糖を使った食品を食べると、次から次に甘いものが
欲しくなり止められなくなる。

なんと、なんと~
ジュース1、5ℓに、1個6gの角砂糖なら
25個分。

あんパン角砂糖約6個分。

白砂糖の取り過ぎから
・生活習慣病・キレる・骨折・
便秘・肌荒れなど
様々な症状が現れるそうです。

普段何気にとっているもの・・
少し、意識していくだけでも生活習慣も
変化していくのでしょうね。

冷たい物の取り過ぎや
身体を冷やさない工夫も日常生活からも
大切ですね♪

本日も最後までお読みいただいて
ありがとございます♪





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初めまして。野池裕子です。

ダイヤモンド・セルフ長野ファーストを運営し3年半になりました。経営者の悩み、業績アップのお手伝いをしております。
また、このブログではメンタルヘルス・業績アップのお役に立つ情報も提供していきたいと考えております。YSメソッドに関する情報は、メンタルヘルス・業績アップの方にとってもプラスになる情報ではないかと思います。私自身の体験した事もはたくさんありますが、これは本当に一線を画する内容だと思います。

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