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【人間関係お悩み110番】メンタルヘルス・業績アップならYSメソッド

こんにちは。沢山数ある中からこちらをご覧
いただいて、ありがとうございます♪

朝夕共に、気温も下がり手袋や、マフラーも
必要な時期になりましたね♪
いかがお過ごしでいらっしゃいますか?

足もとの冷え対策に、足湯でリラックス・・

昔から民間療法に「足湯」があります。足を
温めることで上半身の緊張も和らぎ
足首まで温めたりすると、足全体に下がった
血液をポンプのように心臓へ送り返します。

その効果として足だけでなく全身の血液の
循環が良くなり、だるさ、疲れも軽減すろとも
考えられていますよね♪

昔、ニュースで、保育園で園児のお昼寝前に
みんなで、足湯をしてから
お昼寝をするというニュースも見たことも
あります。

きっと、睡眠の質も高まるでしょうね♪

ちょっとした時間を、リラックス時間に・・
ほっと、一息・・♪

本日も最後までお読みいただいて
ありがとうございます♪

Y's%20Imperial



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【人間関係お悩み110番】
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初めまして。野池裕子です。

ダイヤモンド・セルフ長野ファーストを運営し3年半になりました。経営者の悩み、業績アップのお手伝いをしております。
また、このブログではメンタルヘルス・業績アップのお役に立つ情報も提供していきたいと考えております。YSメソッドに関する情報は、メンタルヘルス・業績アップの方にとってもプラスになる情報ではないかと思います。私自身の体験した事もはたくさんありますが、これは本当に一線を画する内容だと思います。

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